Turma das Belas na areia, mais de vinte mulheres de lycra colorida erguendo as pranchas, com o mar e o morro ao fundo
Logo da Belas do Bodyboard Escolinha

Belas do Bodyboard

Escola feminina de Bodyboard.
Recreio e Barra da Tijuca (RJ).

5,0 · 27 avaliações no Google

@belasdobodyboard

Venha surfar com as Belas!

Mosaico com oito fotos de turmas da escola na areia, dezenas de mulheres de lycra colorida com as pranchas

Aulas em grupo

A partir de 12 anos.

Recreio
Terças, quintas e sábados, das 7h15 às 9h15.
Barra
Todas as quartas. Aulas avulsas.

Aulas particulares

Individuais e pacotes de aula.

Belas Online

Aulas online. Pacotes e aulas avulsas.

Belinhos

Colônia de férias em janeiro e julho.

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Técnica na areia e treino no mar

Desenvolvendo a consciência corporal na areia para ter segurança e fluidez no mar.

  1. Instrutora mostrando na areia a posição do corpo na prancha, com o mar ao fundo

    01Leitura do mar

    Aprenda a ler as ondas. Surfe confiante.

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  2. Foto debaixo d'água de uma bodyboarder passando por baixo da onda agarrada na prancha

    02Furar onda

    Chegue ao outside sem tomar caldo.

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  3. Clarissa deitada na prancha azul na areia, com as pernas pra cima, na capa do vídeo do 360

    03Manobras

    Execute manobras com fluidez e radicalidade.

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Isabela e Clarissa fazendo um coração com os braços na praia, post "Amanhã tem!!!"

Amanhã tem!

Acompanhe nossas aulas.

Aluna de lycra pink sorrindo na beira do mar com a prancha debaixo do braço

Semana do Medo

Uma semana pra encarar o medo do mar junto com as outras alunas.

Menina de lycra rosa deitada na prancha na areia, na aula infantil dos Belinhos

Belinhos

Aula infantil: aprender brincando, com técnica, confiança e amor pelo mar.

Aluna de camiseta rosa e legging roxa treinando com a prancha na areia, na Semana do Golfinho

Semana do Golfinho

O treino do mergulho do golfinho, com uma dinâmica muito divertida.

Alunas com as pranchas na areia da Barra, com o mar ao fundo

Belas da Barra

No bodyboard, quanto mais se pratica, mais onda você pega!

Pranchas coloridas enfileiradas na areia antes da aula

Movimente-se

Movimente-se com as Belas do Bodyboard.

Turma de alunas de lycra em roda na areia, num dia de sol

Dia das Mães

Nossa homenagem carinhosa às mães da turma.

Aluna deitada na prancha na areia treinando o movimento numa aula individual

Aula individual

Intensificar o treino, aprender manobras e melhorar a leitura de onda.

Aluna de lycra rosa deitada de costas na areia segurando a prancha laranja, treinando o el rollo

Semana do El Rollo

Um pouquinho da nossa aula na Semana do El Rollo.

Capa do vídeo de dica das Belas sobre a batida de perna no bodyboard

Batida de perna

A batida de perna é o verdadeiro motor do bodyboarder.

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Bodyboard não tem idade

Venha ser feliz aprendendo a pegar onda com as Belas do Bodyboard.

Ver mais fotos
  • Aluna das Belas do Bodyboard no mar ou na areia
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Estamos famosas!

Isabela Nogueira de óculos escuros na praia, falando no Mais Você sobre os 40 anos de bodyboard

Mais Você

Isabela Nogueira fala sobre sua história no bodyboard.

Clarissa Barros sorrindo na praia, entrevistada por um repórter do Mais Você

Mais Você

Entrevista da Clarissa Barros sobre a relação com o mar.

Capa do quadro Olhares do Rio, do Globo Esporte: praia ao pôr do sol com uma bodyboarder caminhando na areia

Globo Esporte

No quadro Olhares do Rio, a história da Vanessa, aluna da escolinha.

Aluna de óculos escuros sorrindo na areia, no Mais Você: Lilian venceu o medo do mar

Mais Você

A Lilian venceu o medo do mar.

Aluna Kátia de óculos escuros e camiseta laranja na areia, entrevistada no Mais Você

Mais Você

Após 38 anos afastada, Kátia voltou pro mar.

Isabela e Clarissa dentro do mar, com água pela cintura, sorrindo e fazendo sinal de paz e amor

Idealizadoras

Isabela Nogueira

Pioneira do bodyboard mundial. Bicampeã brasileira. Bailarina das ondas. Faleceu em 2026. A escola segue seu legado no esporte.

@isabelanogueira.bela
Isabela Nogueira na areia com a prancha laranja e o pé de pato, de lycra rosa, fazendo sinal de paz

Clarissa Barros

Educadora. Atleta Master. Ouro na categoria feminina 40+ do CBEM Master Games Brasil, em outubro de 2026.

@clafrbarros
Clarissa Barros saindo do mar com a prancha laranja, de lycra rosa, com a onda quebrando atrás
Aluna de lycra rosa e preta entrando no mar no fim da tarde com uma prancha rosa

De prancha e pés de pato.Bora Belas!

Venha surfar com a gente! Agende sua aula. Emprestamos o material.

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Localização

Recreio · Posto 12

Av. Lúcio Costa, na altura do Posto 12, Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro.

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Barra · Posto 3

Na altura do Posto 3, Barra da Tijuca, Rio de Janeiro.

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5,027 avaliações
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“Excelente fazer aulas com as meninas da Belas do Bodyboard!”

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